夏の間にせっせとゴーヤを料理するも、3本まとめて売られて、直売所に行くたびに買わずにいられないものだからゴーヤがどんどん冷蔵庫に溜まっていきます。なんとかしなきゃ。とある時、ゴーヤを薄切りにして干したらお茶が出来ると知り、渡りに船。夏も終わりに近づいた頃せっせせっせとゴーヤの天日干し励みました。
ゴーヤ茶の効用、調べてみたらかなり素晴らしいものがあるようです。糖尿病の予防・血糖値降下作用・血圧の安定・ガンの抑制・便秘・むくみ等々。さらにダイエット効果まで。そう言えば以前、友達が目の前のゴーヤ茶の袋を鷲掴みにして「痩せるお茶なのよ!」と叫びつつレジに持っていったっけ。そうかそうか、飲むだけでダイエット。まさに理想ジャン。 その友達、一向に体重減った様子なし。私も1ヶ月も飲んでるのにぃ~~。よくよく読んでみたらダイエット効果を高めるためには有酸素運動が必要だとか。やっぱしね、そうだよね、楽してダイエットなんて。。。ううう。
by mintoto2
| 2006-10-02 23:45
| 料理
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